< 폭염 대비 중 주요 행동요령 >

○ 야외활동과 외출을 가급적 자제(온도가 높은 오후 2시~ 오후 5시 주의)

○ 수분 및 염분 수시 섭취

○ 밀폐된 공간에 혼자 있지 않기(자동차 등)

○ 자외선 차단제 등을 통하여 직사광선을 피하고 차단

○ 냉방기기를 활용하되 냉방병 예방을 위한 적정온도 유지(실내외 온도차 5℃ 내외 유지)